대추의 효능과 이용방법 대추의 효능과 이용방법 대추의 효능 대추는 단백질이 풍부하고 필수 아미노산과 다량의 무기원소가 골고루 들어 있다. 특히 우리나라 여성에게 부족한 영양소인 칼슘과 철분의 좋은 공급원이다. 피를 맑게 해주고 산성화를 막아 젊음을 유지시켜주는 기능을 한다. 한방에서는 대추가 .. 좋은 자료들/●건강 정보 2012.11.13