100세를 사는 음식생활 10계명 100세를 사는 음식생활 10계명 올바른 음식생활은 거의 모든 건강계획 및 질병치료에 가장 기본이 된다. 그 내용은 다양할 수 있으나 염증을 내려주는 음식이어야 한다는 관점에서 건강음식 10계명에 대하여 알아보기로 한다. 염증을 내려주는 방법 중에서 가장 바람직한 길은 염증을 발생.. 좋은 자료들/●건강 정보 2016.02.01
★약이 되는 음식, 독이 되는 음식★ 감자 ★약이 되는 음식, 독이 되는 음식★ 감자 /사진=조선일보DB 천연독소인 솔라닌(solanine)과 차코닌(chaconine)이 있다. 특히 껍질 부분에 많이 있으며, 싹이 트거나 껍질이 녹색으로 변한 감자에는 더 많이 있다. 싹튼 감자의 경우 싹을 도려내면 어느 정도 독성을 제거 할 수 있지만, 녹색으로 .. 좋은 자료들/●건강 정보 2016.01.12
국민체조를 의무적으로 했었죠.. 국민체조를 의무적으로 했었죠.. 국민체조 시작하며 구령소리가 나면 길가다가도 마춰하던 체조 기억나시죠 ? 분명 이런 시절이 우리들에게 있었습니다 청계천 판자촌 뒷골목이라네요.. 하꼬방촌 루핑집들 5.60년대 어딜가나 볼수있는 거리와 전경 이 등에 업힌 어린이와 엄마가 빈민국 .. 아쉬운 글/아쉬운 글 2016.01.06
어머니 아버지 : 이번웅 15.12.25 20:39 주소추가 수신차단 [제목]어머니 아버지 메일 정보 숨기기 보낸사람 : 이번웅 <qjsdnddl@daum.net> 15.12.25 20:39 주소추가 수신차단 받는사람 : "붉은장미" <ryu3986@daum.net> 주소추가 보낸날짜 : 2015년 12월 25일 금요일, 20시 39분 51초 +0900 제목 : 어머니 아버지 보낸사람 : .. 아쉬운 글/아쉬운 글 2015.12.28
어머니의 마음 어머니의 마음 글을 배우지 못한 어머니와 함께 살면서 학교도 제대로 마치지 못한 한 소년이 자신의 인생을 비관하고 나쁜 친구들과 어울려 소매치기를 하다가 결국 소년원에 갇혔다. 소년은 단 한 번도 면회를 오지 않는 어머니를 원망하고 자신을 가둔 사회를 저주하였다. 이런 소년.. 좋은 자료들/●좋은 글 2015.11.04