덕담 한마디 1920호 | 2016.02.11 덕담 한마디* 매주 목요일은 부모님, 선생님을 위해 희망을 발송합니다. 우리 민족 최고의 명절인 설날은 잘 보내셨는지요? 설의 어원은 새해의 첫날을 가리키는 세시(歲時)입니다. 새해 첫날인 설날이면 가족 친지들과 다 함께 모여 차례를 올리고, 세배를 나누며 서로서.. 좋은 자료들/●좋은 글 2016.02.11
100세를 사는 음식생활 10계명 100세를 사는 음식생활 10계명 올바른 음식생활은 거의 모든 건강계획 및 질병치료에 가장 기본이 된다. 그 내용은 다양할 수 있으나 염증을 내려주는 음식이어야 한다는 관점에서 건강음식 10계명에 대하여 알아보기로 한다. 염증을 내려주는 방법 중에서 가장 바람직한 길은 염증을 발생.. 좋은 자료들/●건강 정보 2016.02.01
★약이 되는 음식, 독이 되는 음식★ 감자 ★약이 되는 음식, 독이 되는 음식★ 감자 /사진=조선일보DB 천연독소인 솔라닌(solanine)과 차코닌(chaconine)이 있다. 특히 껍질 부분에 많이 있으며, 싹이 트거나 껍질이 녹색으로 변한 감자에는 더 많이 있다. 싹튼 감자의 경우 싹을 도려내면 어느 정도 독성을 제거 할 수 있지만, 녹색으로 .. 좋은 자료들/●건강 정보 2016.01.12
어머니의 마음 어머니의 마음 글을 배우지 못한 어머니와 함께 살면서 학교도 제대로 마치지 못한 한 소년이 자신의 인생을 비관하고 나쁜 친구들과 어울려 소매치기를 하다가 결국 소년원에 갇혔다. 소년은 단 한 번도 면회를 오지 않는 어머니를 원망하고 자신을 가둔 사회를 저주하였다. 이런 소년.. 좋은 자료들/●좋은 글 2015.11.04
★환상의 Slide Show 즐감하세요★ ★환상의 Slide Show 즐감하세요★ 아래의 제목을 클릭! 영상보기:제목클릭 ==>실행==>실행 클릭! 종료:자판의 ESC 또는 우측상단의 닫기버튼(X)를 클릭! (501)한국인이리면 꼭봐야할 동영상 (502) 金剛山 四季 (503) 맥시코 휴양도시 칸툰 (504)[방위사업청] KF-X의 꿈 (505) 포토 프로쇼 클릭 또클.. 좋은 자료들/●재밌는 꾸러미 2015.10.20
☏ 가을 그리움 ☏ ☏ 가을 그리움 ☏ ~ 가을 그리움 ~ 가을이 가기전에 영롱한 아침 이슬처럼 고운 미소로 찾아온 네가 너무나도 사랑 스러워 푸른 바다 멀리 멀리 나룻배를 저어 가며 마음 가는 데로.그대와 마주 앉아 다정한 차 한 잔 나누고 싶다. 서로가 침묵이 흐를 때 잔잔한 바다위에 마음을 그리며 .. 좋은 자료들/●좋은 글 2015.10.17
노인병동에 가면 보낸사람 : 이번웅 ♬-표시하기 클릭 하세요 노인병동에 가면 "노인병동" 노인병동에 가면 한 많은 노인들도 많이 있습니다 젊어 뼈빠지게 농사지어 자식 거두고 출세 시켜봐도 인생 마지막 길엔 복지병원 침대 생활-- 마음은 훨훨 날고 싶지만 몸이 부자연스러우니 의탁할 곳은 복지 병.. 좋은 자료들/●황혼의 글 2015.09.29
웃음은 만병통치약이다 1800호 | 2015.08.20 웃음은 만병통치약이다 * 매주 목요일은 부모님, 선생님을 위해 희망을 발송합니다. 스트레스가 만병의 근원이라면 웃음은 만병통치약입니다. 모든 병의 발병과 치유가 면역력에 달렸는데, 스트레스는 면역력을 떨어뜨리고 웃음은 면역력을 올리는 작용을 하기 때문입니.. 좋은 자료들/●좋은 글 2015.08.20
깻잎에 치매예방 성분이 다량 함유 깻잎에 치매예방 성분이 다량 함유 들깻잎이 치매 예방 들깨잎에"치매 예방" 성분이 다량 함유 - 농진청, 로즈마린산 로즈마리 보다 7배 함유 밝혀내 - 깻잎에 치매예방 성분이 다량 함유돼 있다는 발표다. 농촌진흥청(이하 농진청)은 국내에서 육성․재배되고 있는 들깨잎에는 뇌세포 .. 좋은 자료들/●건강 정보 2015.06.28
셀프 손 맛사지 셀프 손 맛사지 피곤할 때 눌러 주세요. 하루종일 업무에 치이고 컴퓨터 앞에 앉아 있다보면 목, 허리, 팔, 다리, 어깨 안아픈곳이 없는데요. 오늘은 피곤할 때마다 꾹꾹 눌러주면 도움이 되는 셀프 손마사지 알려드릴게요 ■ 잠이 부족하여 피곤할 때 ■ 전날 잠을 설치거나, 야근, 밤 늦.. 좋은 자료들/●건강 정보 2015.06.19